Rebalancing & Ademwerk
“When you touch one thing with deep awareness, you touch everything”
Thich Nath Hanh
Rebalancing? Van Denken -> Voelen -> Zijn
Rebalancing is een lichaamsgerichte benadering en werkt met aandachtige aanraking op de massagetafel, of op een matras, liefdevol, zonder oordeel. Niet om iets te fixen, maar om juist contact te maken met wat er is. Door het toelaten van en nieuwsgierig zijn naar lichamelijke spanningen kun je je bewust worden van de onderliggende opgeslagen emoties en deze verkennen. Als je hier -zonder er iets van te vinden- bijblijft verschuift er veel in de beleving. En zo kan ruimte en helderheid ontstaan en een nieuw evenwicht. Je lichaam wordt dan ook zachter en soepeler. Je gaat je vrijer en lichter voelen. Je energie gaat stromen in een ontspannen lichaam.
Rebalancing helpt je (lichaams) bewustzijn te vergroten door de combinatie van aanraking, adem, massage en zelfonderzoek.
Een Rebalancing & Ademwerk sessie duurt 90-100 minuten en begint vaak met een oriënterend gesprek, waarin je deelt wat er op dit moment speelt.
Je kunt een thema inbrengen of we kijken wat er zich in het moment aandient. We verdiepen middels lichaamsgerichte meditatie en ademwerk om meer voelend aanwezig te kunnen zijn in je lichaam. Daarnaast werk ik op de massagetafel of op de matras met aanraking, adem en massage (zowel dynamisch en diep, als stil en energetisch). En ik gebruik waar nodig ook mijn stem als helend instrument.
Traject: Nieuwe cliënten raad ik aan om tenminste 5 sessies te doen. Een begeleidingstraject draagt bij aan persoonlijke groei, zelfinzicht en bewustwording. Na een eerste kennismakingssessie zal ik je vragen of je een nieuwe afspraak wilt inplannen. Daarbij is een frequentie van eens per 2 a 3 weken gebruikelijk voor de continuiteit. Zo krijgt je lichaam de tijd om te wennen en zich meer te openen.
